为宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，进一步缓解和克服疫情防控期间学生紧张、焦虑的心理，引导学生认识、尊重生命。永利yl23411院积极响应山东省教育厅的号召，4月29日，于11#教学楼A304教室组织线上观看生命与安全教育系列主题讲座第四期。2021级全体班委参加本次讲座。

　　本次观看的讲座主题是《心理健康-心理问题的自我觉察和求助》，主讲老师为金鑫。在讲座中，金老师不仅帮助同学们分析心理方面的问题，还对同学们的一些常见问题进行专业的解答。金老师在谈到自我觉察能力时说：“自我觉察能力，是身心健康必备的技能。”拥有良好的自我觉察能力对于理解和把握自己的心理健康、人际关系、情绪情感、成长成就等至关重要。如果说懂得自我觉察是改变的第一步，那么学会求助则是改变的第二步。金鑫在讲座中就如何寻求心理问题的帮助展开了具体描述。她认为将自己的烦心事分享给自己的知心朋友是解压的好妙招，但最好的方法还是寻求心理专业人士的帮助。最后，金老师引导同学们用不同的角度看待疫情，疫情的正面意义是爱的互助合作，回归内在心灵，重新思考生命的意义。活动结束后同学们纷纷表示，将深刻认识生命与安全的意义，树立正确的生命安全观，珍惜爱护生命，使安全长铭于心。

　　此次讲座不仅向同学们宣传和普及了心理健康知识，让同学们了解了什么是心理觉察，对心理问题的自我觉察与求助有了更加深入的了解，也对班委同学以后开展班级同学工作提供更好的帮助，同时还引导同学们树立正确的生命观，懂得生命安全的可贵。